Mateřské mléko má vždy takové složení, které vaše miminko aktuálně potřebuje.

porod ,, jinýma,, očima    Snad nic krásnějšího na světě neexistuje, než je zrození malého človíčka. Proč ale není pro mnoho žen porod vzpomínkou, ke které by se chtěly později i myšlenkami vracet? Všechny těhotné ženy by si měly uvědomit, že porod je...

Potíte se po porodu? Proč tomu tak je? ,,Děti vypadají klidnější a šťastnější na lůžku svých matek než ve svých kolébkách, dokonce i tehdy, když matka není nablízku, snad proto, že mohou stále vnímat její pach, který je uklidňuje.“ – Michal Odent Příroda to má...

Porodnické vložky, proč a kolik? Pokud jste během své periody nebyla zrovna vložkový typ, tak vás tyto porodnické vložky moc nepotěší. Při zavinování dělohy se děloha čistí a vyplavují se z těla tzv. očistky. Při tomto procesu se rozhodně nesmí používat tampóny,...

Trauma z porodu? Prevence a léčba   Bohužel jsou i takové zkušenosti. Porodní trauma (postraumatická stresová porucha) je špatná psychická zkušenost při porodu. Mohou to zapříčinit: Akutní císařský řez  Použití kleští  Odloučení od miminka Porod předčasný nebo...

Trpíte únikem moči? Můžete se ho zbavit, musíte jen cvičit!   Inkontinence je samovolný únik moči, který nelze ovládat. Může se s ní žena setkat už v těhotenství a nebo až po porodu, protože pánevní dno dostane opravdu “na frak”. Během porodu se pánevní dno...

Nastavte si pravidla pro návštěvy v šestinedělí      Jednu ,,výhodu”  covidové období přece jen mělo… Zákaz návštěv v porodnici, kromě otce dítěte.  Určitě mi dá mnoho maminek za pravdu, že se mohly díky zákazu více věnovat svému miminku, poznávat se,...

7 zásad pro první sex po porodu. Prvního sexu po porodu se může mnoho žen obávat, zvlášť pokud mají šité porodní poranění a nebo jsou po císařském řezu. Na první intimní chvíli se opravdu připravte. Vyhraďte si dostatek času, abyste nebyli limitováni a nastolte si...

Dula v šestinedělí? S čím vám pomůže?   Tak zvaně poporodní dula nemá tak odborné vzdělání jako dula, která vám pomáhala u porodu, pokud jste nějakou měly. Tato dula je specializovaná na pomoc ženě v šestinedělí, někdy i déle, pokud si žena přeje. Usnadňuje jí...

Chcete být sama? Možná jste přeochmataná. Možná jste poznala někdy ten pocit. Celý den pečujete o své miminko (kojíte/krmíte, mazlíte, chováte, utěšujete, nosíte, pusinkujete atd.). Odpoledne dorazí partner z práce, a na místo vlídného přivítání, se zmůžete jen na...

Hlídat si při kojení stravu? Ano nebo ne? Při kojení je důležité, aby strava byla pestrá a bohatá na vitamíny a minerály, protože miminko si bere mnoho potřebných látek pro svůj vývoj. Důležité jsou bílkoviny, vápník, vitamin D, vitamín B12, jód, zinek, hořčík,...